Menu

 

Вебинар

 

 

"Как избавиться от тревоги и негативных ожиданий"

 

 

 

Вы можете приобрести запись вебинара (видео и аудио)

 

 

 

 

Негативные ожидания мешают двигаться к желанным целям, а часто - даже просто осмелиться ставить их.

 

Негативные ожидания убивают воодушевление, снижают работоспособность.

 

Мешают в личной жизни. 

 

Сказываются на здоровье,  приводя к психосоматическим заболеваниям.

 

 

У одних они присутствуют постоянно, создавая тревожный фон.

 

У других возникают периодически - все вроде бы спокойно,  но в какой-то момент начинается накручивание и проигрывание негативных сценариев. 

 

 

На вебинаре «Как избавиться от тревоги и негативных ожиданий» расскажу:

 

1.  В чем польза тревоги и как сделать из нее не препятствие, а возможность.

 

2.  Как, получив негативный опыт, продолжать двигаться в нужном направлении.

 

3.  Технику быстрой (краткосрочной) регуляции страхов.

 

4.  Конкретный пошаговый алгоритм обработки негативных ожиданий.

 

 

 

Полученная информация будет  полезна тем, кто хочет:

 

  Снизить тревогу
 

  Повысить интерес к жизни
 

  Стать более энергичным в достижении целей

 

 

 

Стоимость:  1400 р

 

 

Приобрести запись (аудио и видео)

 

Получить запись

 

 

 

 

Некоторые люди свою жизнь строят как побег от тревоги

 

Тревога -  неприятное переживание, и мы часто используем любые способы, дабы ее избежать.

 

Избегание может принимать разные формы. Наиболее ограничивающим является толкование тревоги как знака «сюда нельзя».

 

Задумываясь, например, об открытии своего дела, мы сначала чувствуем возбуждение и прилив энергии, а затем неизбежное чувство тревоги, связанное с необходимостью рисковать, принимать решения и брать на себя ответственность.

 

Те, кто расценивает тревогу как «плохой показатель», сворачивают свои амбиции и отказываются от желаний. Комментируя выбор в стиле «зелен виноград».

 

Однако, тревога всегда сопровождает возможность для развития! 

Фактически, является ее маркером. Если помнить о таком значении тревоги, становится понятнее, каков конструктивный способ в обращении с ней.


О том, как снизить тревогу и получать от нее пользу, будем обсуждать на в
ебинаре:

 

 

Приобрести запись (аудио и видео)

 

Получить запись

 



 

 

 

Если у вас возникли проблемы с оплатой или вы не получили ссылку на запись – пишите мне по адресу zh.trener@gmail.com

 

 

 

 

 

Новости