Menu

онлайн-курс

"СТРЕСС НА ПОЛЬЗУ 2.0"

 

 

Из зоны комфорта не нужно выходить, ее нужно расширять!

 

 

 

 

 

месяц пользы   (с 21 февраля по 21 марта)

 

 

 

Какой стресс ваш любимый?

 

ЕСТЬ 2 ВИДА СТРЕССА:

 

 

1.  Стресс неочевидный. Постоянное напряжение, часто привычное.

 

2.  Стресс явный. Сложные ситуации.

 

 

Теперь подробнее:

 

 

1. ПОСТОЯННОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

 

Многие люди могут сказать, у меня нормальное состояние, я хорошо себя чувствую.

 

Однако, есть нюансы.

 

Как ветеринары определяют, здорово ли животное? Животное играет и резвится.

 

Если у вас нет игривости, желания подвигаться, попрыгать – вы не здоровы.

Отсутствие игрового настроения, отсутствие игривости, отсутствие избыточной энергии – это уже упадок, признак стресса.

 

Большинство людей живут в хроническом стрессе и этого даже не замечают.

 

Стрессовую реакцию вызывают не только крупные неприятности, но и множество мелких ежедневных ситуаций.

 

Выученное в детстве защитное телесное напряжение в результате многократного повторения стало постоянным, ушло на периферию внимания. И создает фон, отравляющий вкус жизни. Когда хочешь заснуть, но тело не отпускает - не расслабляется, чтоб до приятного стона удовольствия - ооооо, даааааа! 
 

Внимательно исследовав свои телесные переживания, вы обнаружите зоны привычного напряжения. В фоне они почти не ощущаются, но если направить на них луч внимания, ощущения становятся интенсивнее.

 

Именно такой, неочевидный стресс, наиболее опасен и может привести к неприятным последствиям в виде различного рода заболеваний. Самые легкие из которых - вегето-сосудистая дистония (ВСД) и повышенное давление.

 

Не говоря уже о том, что он значительно снижает работоспособность и, в целом, способность получать удовольствие от жизни.

 

 

2. СЛОЖНЫЕ СИТУАЦИИ

 

Всем в жизни приходится попадать в сложные, стрессовые ситуации, которые, что называется,  «выбивают из колеи».

 

Во время таких ситуаций:

 

- одни люди «впадают» в эмоции и совершают досадные ошибки;


- другие переживают подавленность и лишаются энергии действовать;


- третьи лишаются уверенности в себе и ищут спасения у других…

 

 

Если стрессовая ситуация сохраняется долго, качество жизни ощутимо снижается.

 

Развлечения, общение, еда не доставляют удовольствия. Тело напряжено, отдохнуть и расслабиться не получается. Здоровье ухудшается, болезненные симптомы усиливаются.

 

Возможно, вы боитесь и избегаете стрессовых ситуаций,  не решаетесь на важные изменения, потому что они связаны с дискомфортом.

 

В результате упускаете шансы, выгодные возможности, отстаете от своих конкурентов.

 

 

На курсе я покажу, что ваши стрессы – это хорошо. Интересно. И, буквально, полезно!

 

 

 

 

Для чего нужен  курс  "Стресс на пользу":

 

   Стать более энергичным и  эффективным в достижении жизненных и рабочих целей.

 

   Освободиться от хронического телесного и эмоционального напряжения.  

 

   Обуздать тревогу и  избавиться от негативных ожиданий.

 

   Повысить смелость, личную силу и уверенность в себе.

 

  Научиться использовать сложные, стрессовые ситуации к собственной выгоде.

 

 

 

 

 

КАК ЭТО БУДЕТ
 

+   Месяц интересных занятий на подумать и на  поделать (21 февраля – 21 марта)


+   5 живых вебинаров (по средам, начало в 20.00 мск)


  Домашние задания.

 

+  Общение в закрытой Группе ВК, где вы сможете задавать мне вопросы между занятиями   курса. 

 

+   Записи вебинаров. Если пропустите занятие, не переживайте! Вы получите запись на следующий день и сможете выполнить задания.

 

 

 

 

 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:  14 990р

 


 

 

Записаться на курс! 

 

Записаться

 

 

 

 

 

Пройдя курс, вы поменяете свое отношение к стрессовым ситуациям и научитесь получать от них пользу:

 

1.   Осознаете, что стресс это не наказание, а необходимый развивающий фактор.

 

2.   Сформируете взрослую реакцию на стрессовые события – вместо привычной, детской.

 

3.  Проработаете стрессовые ситуации из прошлого, освободитесь от ограничивающих блоков.

 

4.   Научитесь определять, какие  возможности предоставляет сложная ситуация.

 

5.  Будете использовать стресс для развития, необходимого для движения к собственным целям.



 

У стрессовых ситуаций есть много разных и одна общая причина

 

Стрессовые события могут быть разными. Однако, есть общая причина возникновения таких ситуаций в  жизни – задержка в развитии. Каждое стрессовое событие демонстрирует слабые места, нуждающиеся в усилении – для достижения наших целей. 

 

«Выглядит ужасно, какое там развитие?!» - вполне закономерная первая реакция. Ощущение бессилия - как будто бы у нас недостаточно ресурсов для преодоления неприятных последствий – классика стресса.

 

Конечно, находясь внутри неприятной ситуации бывает невероятно трудно понять, в чем ее настоящий развивающий потенциал.

 

Умение определять, какую именно пользу несет стрессовая ситуация – важный жизненный навык.

Это тренируется. И мы будем тренироваться на курсе.

 


 

 

В результате курса вы: 

 

  Сможете смело двигаться к своим целям.

 

  Получите вагон энергии: когда летаешь, как электровеник и можешь переделать кучу нелюбимых дел с удовольствием!

 

   Расширите зону комфорта.

 

  Сможете улучшить самочувствие и здоровье.

 

   Научитесь сохранять самообладание в стрессовых ситуациях и выходить из них с пользой для себя.

 

  Вернете спокойствие, уверенность и удовольствие в свою жизнь.

 

 

 


 

Записаться на курс! 

 

Записаться

 

 



Можно ли, пройдя курс «Стресс на пользу», легче и быстрее достичь своих целей?

 

Зарабатывать больше денег?

 

Выучить иностранный язык за более короткое время?

 

Быстрее и полнее раскрыть способности?
 


Конечно, можно.

 

Ответьте на вопрос, человек зажатый и человек раскрепощенный – кто быстрее обучается? Кто эффективнее работает?

 

Конечно, раскрепощенный.

 

Это ответ на все вопросы. Когда вы раскрепощены, мышление свободнее, внимание шире, настроение приподнятое. В этом состоянии можно сделать все, что угодно. Совершить ранее неподъемные действия.

 

Когда вы в стрессе, вы зажаты. У вас зрение ограниченное, туннельное. Вы не видите всю картину целиком, не замечаете удачные возможности. А шансы – они как снег на улице, все время выпадают. Но, вы их упускаете.

 


Поэтому, если хотите

 

 быстрее, смелее и энергичнее двигаться к своим целям


 легче справиться со стоящей перед вами трудной задачей


 больше успевать

 

приходите  усиляться на курс.

 

 


 

Записаться на курс! 

 

Записаться






Большинство людей не использует стресс, а всячески пытаются его избежать. Для умных результат избегания очевиден – стресс догоняет и выигрывает :)


Я же хочу, что бы выигрывали вы!
 

«Стресс на пользу» - трансформационный курс. Глобальное изменение ощущений от жизни – вот его основной результат. Поэтому месяц. Месяц – это круто, это реальный срок для постановки нового навыка.

 

Тем, кто пугается, сообщаю: мы не станем мучиться и страдать.
 

Наоборот, будем расширять зону вашего комфорта.

 

Будет весело! Я обещаю ;)

 



 

Если у вас возникли трудности с оплатой или вы не получили ссылку и пароль доступа – пишите мне по адресу zh.trener@gmail.com

 

 

Пожалуйста, проверьте доступ заранее, максимум за час до начала вебинара – иначе я не смогу помочь вам решить трудности, если они возникнут.

Новости